290 埋頭苦練(第2頁)

　　然後。

　　如同五秒的十秒休息之後，又回到左手戰繩、右手網球的狀態，但這次需要加入橫向移動的腳步，左側移動三步、歸位中心點、右側移動三步、再歸位中心點，如此這般不斷來回移動，主要訓練激烈移動之中的平衡和協調——

　　左手的晃動、右手的拋接都必須保持平衡，不能失誤。

　　一旦失誤，就必須從頭開始。

　　這次則是如同六十秒的二十秒，結束之後再換手，又重複一遍格蘭特獨特版本的“二十秒”訓練。

　　上述的所有訓練疊加起來，叫做一組。

　　等待整組訓練結束的時候，高文已經說不出話來，就好像剛剛從水裡撈出來的一樣，雙手支撐著膝蓋，滾燙的汗水持續不斷地往外冒，胃部一陣翻江倒海，最後再也控制不住，站在原地乾嘔起來。

　　那種感覺，彷彿靈魂脫離軀殼，身體已經不再是自己的，徹底脫離掌控，然後一步一步慢慢肢解。

　　“高文，你還好嗎？”

　　看著格蘭特一臉淡定，托比亞斯有些擔心，終究還是沒有忍住，開口詢問了一句。

　　但沒有想到，高文很快就站立了起來，對著托比亞斯露出一個笑容。

　　“沒事沒事，這才剛剛開始而已。”

　　系統甚至還沒有進入橙色狀態，這也意味著今天的訓練強度還沒有達到極限——至於強烈的身體反應，純粹就是不太適應戰繩的訓練方式，在身體層面首次感受到全面掌控的困難，衝擊力格外兇猛。

　　然後，高文就轉頭看向格蘭特。

　　“怎麼樣，再來一組？”

　　還來？

　　托比亞斯的臉色都已經變了，不由吞嚥一口唾沫，雖然他無數次聽說過職業球員訓練多麼刻苦多麼困難，但終究沒有親眼見過；而且聽過太多次，以至於精神麻木，彷彿刻苦訓練就是微不足道的一件事。

　　一直到今天親眼見識“什麼叫做刻苦”，絕對不是托比亞斯能夠承受的，連帶著他都覺得胃部有些翻滾起來。

　　格蘭特也稍稍有些意外。

　　按照常規來說，其實一組就已經足夠，而且他剛剛的倒計時拉長了訓練時間，一組幾乎就已經相當於兩組到三組的分量了。