第五百零七章 不吃素(第2頁)

   “全稱為阿特金斯健康飲食法，又稱阿特金斯減肥法、低碳減肥法，也被稱作食肉減肥法。。”

   “吃肉？哈哈哈～”

   “它和威特利飲食法，是截然相反的嘍？”

   “。。是的！”

   “阿特金斯醫生，主張多吃肉和高蛋白，慢慢限制、降低碳水化合物的攝入量，直至每天都不進食任何的碳水化合物～”

   “他認為，通過攝入大量的蛋白質＋限制碳水，可以讓人們大大減輕體重，降低血脂。。”

   大衛夾起了一塊魚肉，塞進了嘴裡，笑問道:“然後呢？”

   齊娜很無奈的聳了聳肩:“有人親身體驗過阿特金斯的這個方法～在短時間內，很是挺有效果的。。”

   “短時間？幾個月嗎？”

   “嗯～”

   “前六個月左右，差不多能減去30多磅的體重。。”

   “之後，就很難再大幅降低體重了～”

   大衛臉上露出了“果然如此”的表情，快速的吃完了最後一點米飯，笑道。

   “阿特金斯，居然還是名心臟科的醫生？！”

   “呵呵～”

   “總體來說，吃素是有助於控制體重，保持身體健康的一種飲食方式。”

   “而且，很有助於降低心血管系統、腦血管系統的患病幾率。。”

   “但是！”

   “保持均衡的飲食習慣和營養攝入量，再加上養成日常多運動的習慣，才是最佳、最健康的控制體重方法～”

   “其實，我們。。都和豬一樣！”

   “是雜食動物～”

   “多吃多運動，才能多長一些瘦肉。。”

   “呸～你才是豬！”

   “哈哈哈哈～”

   幾人都被蘇珊的“犀利反擊”，引得大笑了起來～

   。。。

   大半個小時後。

   蘇珊為自己的“一時口快”付出了代價。。

   臥室裡。

   她穿著緊身衣，和還沒換衣服的齊娜、艾蓮娜、崔瑩瑩三人，神情各異的看著大衛按照“編寫”出來的健身操動作要領，做著動作示範。。

   “哎～你們看這裡。。”

   “對～”

   “動作不要太快，幅度也不用太大～”

   “微微感到腿部肌肉的疲勞感之後，我們就可以換下一個動作了～”

   “換成原地踏步，或者像我這樣左右跨步，把自己的呼吸調整好～”

   “然後，我們進行下一個動作！”

   “這個動作，主要是鍛鍊我們的小腿肌肉、大腿側面肌肉，和臀部外側肌肉。。”

   “在做這個動作時，你們能很明顯的感覺到，這些肌肉在發力，並且會有酸酸的疲勞感～”

   “。。”

   艾蓮娜看著在原地蹦來蹦去的大衛，捂著嘴對身邊的三女問道。

   “他還真的會跳。。健身操啊？”

   齊娜和蘇珊對視了一眼，都轉頭看向了一臉驚訝的崔瑩瑩。

   崔瑩瑩露出了一個苦笑，低聲道:“他在倫敦的時候說過。。可我也沒想到，他會來真的。。”

   “額。。那我們要跟著一起練嗎？”

   “。。”四個心思各異的女人，都沉默了～

   大衛看到她們幾個腦袋，湊到了一起，很不爽的嚷道。。

   “嘿～”

   “我只是想教導你們鍛鍊身體而已～不用再開一次研討會了吧？”

   “切～”

   蘇珊很“勇敢”的站出來，向大衛表達著自己的不屑～

   “你不就是喜歡看我穿緊身衣跳舞嗎？”

   “哈哈哈～沒錯！”

   “你來啊～”

   “來就來！”

   蘇珊走到了大衛的身後，學著他的動作，跟著他的節奏，一點點的學習了起來～

   “來～你跟著我的節奏～”

   “我們先原地原地踏步熱身一下～”

   “對！很好～”

   “雙臂擺起來～讓自己渾身都放鬆的跟著我的節奏。。”

   “good！”

   “就是這樣～”

   “讓我們開始第一個動作～”

   “。。”

   －－－

   皇后區。

   肯尼迪國際機場。

   麗芙琳·g·切羅夫，站在轎車邊上，向迎面兩人揮手道。

   “嗨～我在這兒！”

   萊斯利·洛克菲勒和鮑勃·洛克菲勒兩兄弟，每人都拎著一個大大的行李箱，走到了麗芙琳的面前。

   。。。

   在路上。

   萊斯利坐在後排，摟著麗芙琳笑問道。

   “你怎麼沒去舊金山找我？我們一起回來啊～”

   麗芙琳好看了翻了個白眼，撇嘴道:“你是想跟我蹭飛機回來吧？”

   “哈哈哈～”

   萊斯利和鮑勃，都大笑了起來～

   “對了！大衛那個混球呢？”

   “他怎麼沒來？”

   “呵呵～”

   “他怎麼可能來接你？”

   “。。好吧～”

   “那個連公司都不願意去的傢伙，確實太懶了一些。。”

   麗芙琳忍著笑，說道:“他可不懶哦！”

   “我聽說，他準備在家裡休息幾天，要多做一些運動，鍛鍊身體呢！”

   “不可能！”

   “哈哈哈～”

   “我聽到這個消息的時候，也和你一樣～”

   “額。。是真的？”

   “對啊～”

   萊斯利語塞了～

   他完全想象不出來，大衛那小子揮汗如雨健身的場面。。

   “嘶～”

   “要不。。我們明天去他家裡看看？”

   “好啊～”

   “正巧，我也想看看他是不是瘋了！”

   “哈哈哈～”

   －－－

   曼哈頓。

   42街，野火酒吧。

   街邊。

   奧迪斯·帕克手裡拄著文明棍，走下了轎車，向坐在駕駛室，綽號“花匠”的中年點點頭，駐足向四周看了一圈，悠然的邁開了腳步，走進了酒吧。

   十分鐘後。

   他敲響了大衛家的門。

   可讓他意外的是。。裡面居然沒人開門，也沒有什麼聲音～

   這個。。

   帕克先生轉頭看了一眼身後的小個子扎克，問道。

   “你確定他在家嗎？”

   “在啊～”

   “我和鋼牙狗門戈，一直都是換班看門～沒看見他出去啊！”

   “。。好吧～”

   “你能幫我去樓下打個電話嗎？我在這裡等。。”

   “ok！”小個子扎克很痛快的答應了下來，一溜煙跑下了樓～

   。。。

   幾分鐘後。

   大衛請帕克先生到客廳裡坐下來，自己跑進廚房到了幾杯水，端上它們轉身又跑進了臥室裡。

   帕克先生，面帶微笑的看著他來回跑了三次，總算是可以坐下來之後，才笑道。

   “我應該明天再來的。。”

   大衛隨手擦了一下額頭的汗水，笑道。

   “沒事兒～”

   “你可不會沒事兒的時候，過來找我～”

   “說吧！什麼事？”

   帕克先生微微點頭，從兜裡掏出了一個信封，遞給了大衛，說道。

   “你讓人送來的那筆錢，已經存入了巴黎、馬德里、倫敦，和摩納哥的幾間銀行裡。”