磨硯少年 作品

573 兼容幷蓄


  訓練,講究專業和規劃。

  論專業,高文擁有系統,總是能夠根據他的需求制定出相對應的計劃;但論規劃,高文則需要更多意見,桑普拉斯和佩爾特扮演的正是如此角色。

  以陸潛目前的狀態來說,找回球感和手感是最重要的,然後就是基礎體能訓練,這是短時間內調整到正確比賽狀態的最佳途徑,在只有兩天時間的情況下,桑普拉斯和佩爾特經過商議確定了基礎訓練方案。

  雖然球感和手感主要看天賦,基本就是老天爺賞飯吃,但後天訓練還是能夠提升的,特別是球感能夠培養,通過大量手掌和網球之間的觸球訓練慢慢打磨慢慢陪練,真正讓身體的每一寸皮膚和每一寸肌肉都熟悉網球的觸感。

  只是,球感訓練往往回報率不高,日常很難感受到直接變化,就如同在黑暗之中摸索前行,這對球員的耐心和刻苦提出全新考驗;同時也對教練的素質和水準提出更高要求,所以,球感訓練不可或缺,卻又不能投入太多。

  即使是專業教練,目前在球感和手感的訓練方案上,依舊在與時俱進地慢慢研究,不斷學習也不管探索。

  訓練計劃,是由佩爾特制定的,但高文抱著取長補短的心態,在系統輸入相對應的訓練要求之後,得到了三套訓練方案,高文自己將不同方案整合調整轉變成為自己的想法意見,並且與佩爾特展開討論——

  最終,敲定了訓練方案,也就是現在正在進行的擊球訓練。

  無論是中點和端點增加網球筒以提升腳步的細膩和敏銳,還是由羅素幫忙確定擊球落點偏差的嚴格和細緻,全部都是系統和佩爾特雙方面智慧碰撞出來的結果,當然,通過高文自己的解讀和傳達來完成。74尒説

  兼容幷蓄!

  這才得出了這套堪稱“變/態”的訓練方案。

  “一區!”

  佩爾特的喂球節奏一直在變,忽快忽慢,而且對高文擊球落點的要求也是忽長忽短,儘管對高文擊球速度和力量沒有要求,但控制力的要求卻更上一層樓,時時刻刻、分分秒秒都處於處理變化的狀態。

  吱吱,吱吱。