022 值得期待(第2頁)

　　意識到自己有些得意忘形，高文也很是狼狽。

　　“沒事。”高文對著格蘭特擺了擺手，“最近一直在圖書館裡準備期末考，重新回到球場有些興奮過頭，沒有調整過來，我接下來會注意的。”https:/

　　格蘭特啞然失笑：果然還是一個孩子，“等期末考試結束之後，體能應該練一練；另外，力量也需要練一練。”

　　上一世，其實教練團隊就希望高文能夠練練力量，但力量訓練非常複雜，也需要長期堅持，不是簡單地增加體重而已，而是增加肌肉、保持低脂肪率——

　　因為他們必須確保力量上升的同時，不會影響移動能力，對於網球來說，移動腳步非常非常重要。

　　1997年出生的新生代網球明星亞歷山大-茲維列夫（Alexander-zverev）就是典型代表，198釐米的身高，體重則是90公斤，力量也一直是他的短板，導致他的正手非常不穩定，反而是反手成為進攻武器。

　　包括他自己也知道應該增加力量，但問題就在於，198釐米的身高著實太高，一旦增加體重不恰當的話，就會嚴重影響移動腳步，所以他的教練團隊經過深思熟慮之後，也就放棄了增加體重的訓練計劃，而是從其他方面入手增加他的競爭力。

　　193釐米的高文，也是如此。

　　增加體重增加力量，勢在必行，但不能操之過急。

　　上一世，力量訓練才開始沒有多久，高文就遭遇了膝蓋傷勢，自然沒有能夠繼續下去，那麼這一次呢？

　　“當然，沒有問題！”高文對著格蘭特展露一個大大的笑容，重重地點點頭表示肯定。

　　格蘭特能夠感受到高文渾身上下散發出來的雀躍，不由自主地，笑容也跟著上揚起來，“今天怎麼那麼拼命？對於教練來說，球員能夠認真對待練習，把練習賽當作正式比賽來打，這自然是一件好事，振奮士氣也提高熱情，但練習賽終究還是練習賽，避免受傷是前提。”

　　“我知道。”高文重重地點點頭。

　　格蘭特想起高文在練習賽裡拼盡全力的模樣，還想要再說兩句，但想了想，終究還是沒有忍心打擊年輕人的熱情，“好好加油！如果我們球隊裡大家都能夠如此投入如此刻苦，今年的冠軍肯定就是我們的。”