第1670章 我允許你知道(第2頁)

　　“對。對，對，我想起來，反正都是差不多的名字，哈哈。”她準備吃小籠包。

　　冷薄然端過她的盤子。“我給你重新拿些你能吃的吧。”

　　要是換做以前，徐嫣肯定要發飆了，可是，想到邢星晨和冬兒，她默許了。

　　不一會，冷薄然拿了一盤過來，放在她的面前。

　　蔬菜沙拉，荷包蛋，但是已經去掉了蛋白，就這些了。

　　徐嫣微微擰起眉頭。

　　“不夠，還是不想吃？”冷薄然問道。

　　“不夠，也不怎麼想吃這些。”

　　“以後你的飯菜我來做吧，我去再給你拿些，要減肥，還是要剋制住自己的嘴巴的。”冷薄然提醒。

　　徐嫣點了點頭，開始吃蔬菜。

　　冷薄然拿了三個水煮蛋過來，剝了，把蛋黃都拿掉了，蛋白給她，“這些營養足夠支撐你一早上，不會餓，但是，你會饞。一開始節食，是很痛苦的，堅持一週就好了。”

　　“我需要一輩子都這麼吃嗎？”徐嫣擔心，如果一輩子這麼吃草，感覺了無生趣啊。

　　“不用，回去後，我會加強你的增肌訓練，不用擔心自己會成為金剛芭比，女生長肌肉比男生難，肌肉會提高你的新城代謝，等你瘦下去了，一週能夠吃一次大餐，我以後會教你怎麼吃的，能夠滿足你的口腹之慾。”

　　冷薄然這麼說，她輕鬆下來。“行吧。”

　　她吃了一口生菜，“對了，你剛才說，以後我的飯菜你來做，你以後要做我的廚師嗎？”

　　“不是廚師，只是負責你的吃，你可以出去聚餐，但是，一週不要超過一次，其他時間，都吃我做的。

　　“一週能夠聚餐一次，可以隨便吃吧？”徐嫣聽到這個還是挺高興的。

　　冷薄然扯了扯嘴角。“可以，不過相對來說，減肥會慢一點。”

　　“如果，我一週聚餐一次，可以隨便吃，我一個月可以瘦掉多少斤啊，按照你的專業判斷？”徐嫣關心自己什麼時候能瘦下去。

　　“根據個人體質不同，第一個月瘦8到10斤，第二個月瘦6到8斤，第三個月瘦4到6斤，第四個月瘦2到4斤，維持這樣的速度，幫你減肥到110斤左右。”