第三十六章 練肉

 莽牛練肉法。

 所謂莽牛，並非是農田馴養的黃牛水牛，而是一種近似於‘妖’的兇物。

 在瑜城之外駐紮有一支近萬人的都護軍，由瑜城的都統直接統轄，平日裡便負責清掃靠近瑜城，破壞城外農田耕養的眾多毒蟲猛獸，也包括莽牛這種兇殘妖物。

 但都護軍駐守的範圍僅限於瑜城方圓數十里，再往外就不去管轄，是以數十里外的世界對於尋常貧民來說，是難以生存的惡土，悍匪劫道，妖物橫行。

 “這世界存在能削金斷玉的武夫，那存在妖物也就並不稀奇。”

 陳牧看著莽牛練肉法中的描述心中自語。

 這部練肉法中，重點描繪了莽牛的一身筋肉，與尋常家牛截然不同，每一塊都堅硬如鐵，一位手持長矛的軍士全力刺出，都難以將其穿透。

 其本身更是力大無窮，輕易便能撼倒一樹，牛角一掀，便能撕裂虎狼！

 據傳。

 這種莽牛也是由尋常黃牛蛻變而來，曾有古老的存在觀察其蛻變過程，研究其食用的各種植草，歷經無數次試驗，最終整理出一種對人也有效的方子，這便是莽牛練肉法。

 “將磨皮之時積累的氣血，以幾種特定的熬練姿勢，使其悉數融入一身筋肉，達到皮肉相合，再輔以一種熬練肌肉的內服藥方，慢慢將一身肌肉都淬鍊到強韌如鐵……”

 陳牧看著幾種姿勢微微點頭。

 練法其實十分簡單，總共就兩個姿勢，分別是莽牛頂角，莽牛踐踏。

 莽牛頂角練的是上半身的皮肉功夫，躬背伏腰，下身不動，一掀一頂，將腰胯肩肘乃至脖頸，全部都囊括其中，是一個整體的向上發力的動作。

 莽牛踐踏則是上身不動，身軀下沉，猛然間拔腿，踐踏，左右反覆，熬練的是下半身大腿小腿乃至足部的一塊塊皮肉。

 練法中更提到。

 待練肉小成，皮肉初步合一之後，再增加熬練的難度，尋找合適的大石，以雙拳相頂，再去復練莽牛頂角以及莽牛踐踏這兩個動作。