第225章 你的心就是你的命(第3頁)

 每一次的結果，只會是她一個人繼續痛苦，所以，傾訴再多都沒什麼意義。

 在和白式雪互穿的前一個月裡，溫月的焦慮達到了頂峰。

 每天她都睡得很晚，不是不想睡，而是睡不著。

 白天在學校除了蘇小琪以外幾乎不和任何人說話，在傢什麼都不幹也焦慮難受，莫名其妙地想哭，但過了會兒又感覺好了。

 宋嘉承沉沉地嘆了口氣，“所以你們看，其實一切都沒變，你們再怎麼幫我，我還是那個我，從未改變。”

 白式雪抽出紙巾擦乾淨了嘴角的紅油，慢悠悠地對宋嘉承說道：“你知道你最大的誤區是什麼嗎？”

 宋嘉承不解地搖搖頭，“什麼？”

 “你不該一直強調自己不快樂，一直強調自己的缺點，就是對自己的詛咒。你強調什麼，就會膈應什麼，自己膈應自己的後果，是自己證明了自己的缺點，自己實現了自己缺點的自我編程。”

 沈策和宋嘉承都沒太聽明白，“有點繞。”

 白式雪一字一頓認真說道：“強調什麼，放大什麼，就會存在什麼。”

 見他倆還是不太懂，白式雪繼續說道：“注意力和健康一樣，是一個人最寶貴的東西。注意力在哪裡你的人生結果就在哪裡，注意力是你在這個世界上的投影源。”

 沈策有點明白了，“你是說，宋嘉承注意力都在自己有抑鬱症，自己很痛苦這件事上，所以他才會越來越嚴重？”

 “差不多就是這個意思。”白式雪從翻滾的鍋裡撈起一片萵筍舉到他們倆的面前，“科學家們證實了量子糾纏，那這個世界上就必有吸引力法則這一說。宇宙設定了一些事物，一山一水一粒塵都是設定好的，唯一沒有設定的就是自己的心，你的心就是你的命。”

 宋嘉承的瞳孔微微一震，定定地望著白式雪。

 白式雪捕捉到了對方情緒的變化，趁熱打鐵遞給宋嘉承一個堅定的眼神。

 “宋嘉承，焦慮抑鬱不是懦弱。今天你能坐在這個桌上和我們一起吃火鍋，就說明你非常有鬥志，只是你自己沒有意識到。你不能向黑暗宣戰，也不能向痛苦之身宣戰，這樣做只會引發內心的衝突，製造更深的痛苦。”

 宋嘉承身子僵了僵，不由得捏緊了手中的筷子。

 “所以我......”

 “所以你要無所謂，對那些突如其來的糟糕情緒視而不見。它愛咋鬧就咋鬧，愛哪不舒服隨便它，有本事就讓它放馬過來，你不是一個人在戰鬥，所以它們註定會被你嚇跑。”