第六百八十四章 地獄般的折磨（求收藏求推薦票求月票）(第2頁)

“放我下來啊！”，清晨的小區裡迴盪著高雯的慘叫。

之後她被東芹揹著，站到了小區中央的景觀湖的邊上，高雯的腿奮力的往上抬著，不敢沾到水面上，叫聲已經衝破天際。

“下次要是再遲到，我就真的把你扔下去哦。”，感覺已經差不多了，東芹才把高雯放了下來。

高雯直接腿軟的蹲在了地上，“你瘋了嗎？”這次是完全醒了過來。

“我說了十分鐘，超過之後會有懲罰，誰讓你不聽的。”東芹從一開始就知道對方肯定會超時，所以這次主要就是給她懲罰，不過要怎麼做她倒是想了很久。

總不能真的和訓練的時候那樣，一腳踹上去吧，所以她才選了這個方式讓高雯印象深刻。

“好了，先熱一下身，今天要跑完三公里。”，東芹把人拉了起來，帶著她一起抻筋進行熱身運動。

“三公里？”，高雯直接哀嚎，從上學到現在就沒跑過這個距離，自己會死掉的吧。

“放心吧，你肯定能做到的。”，當然不是隨口說的，東芹也是評估了一下對方的體能之後才做出的決定。

“你要不要真的執行的這麼徹底啊？”

“哥說了要讓你練出肌肉線條來，那你當然必須一定要練出來才行。”，東芹臉上帶著對方從來沒有見過的認真表情。

高雯震驚的看著她，“你就這麼聽他的？”

“當然”

三公里說長不長說短不短，不過對於高雯這種從來沒有跑過的人來說，簡直就是地獄般的折磨。

五百米後她就感覺自己的肺快要炸了，而東芹似乎跟出發時完全沒有變化，不僅沒有喘息的感覺，還能一直糾正她的跑步姿態，“注意呼吸的節奏，你這樣大口的呼吸只會讓自己越來越難受的，把注意力放在呼吸上……”

“不許停，你就算是用爬的都要爬滿三公里……”

高雯欲哭無淚，因為她整個人已經瀕臨崩潰身體似乎已經不屬於自己了，如果不是對方一直拉著她，估計現在已經趴在地上了。

三公里結束，東芹又拉著她圍著小區走了一圈，之後即使東芹再怎麼拖著她，高雯都賴在地上不動了。