第5章

尾椎骨跟大拇指根還是很痛，應該是因為昨天打乒乓球正手發力的問題。

 打乒乓球還是要做好準備活動，雖然說它不劇烈，但也不能疏忽，只要是運動就有受傷的可能。

 今天蹲廁的時候，那酸爽，尾椎骨隱隱作痛呀，蹲完馬上做了套瑜伽，但感覺效果不是很明顯。

 大拇指根那就是單純的被球打到了，一般還有可能是右手食指，反正就這兩根手指會被打到。

 一般這種情況都是我想接，但是沒接到，打到手指了，對面一般都是快球、攻球，速度又快，力量又足，打到賊疼。