第四百六十九章 週四

現在時間是10點16分，希望可以碼字到10點46分

 今日體重68.3kg

 第一，哈哈，還是比昨天瘦一點，但是和我希望的67.9kg還是有一定的差距啊，不過也還好，我今天去做什麼呢，還是要好好想一下子，68.3kg，我也覺得可以啊，上一個月2.21號的體重是71.2kg，這麼一想還是瘦了3kg呢，這個就有六斤啊，放假之前是68.1kg呢，放假之前的事情我都忘記了，上學期的事情，我就記得一月份測評，娃娃12月份病了，10月份出去玩了，9月份，反正每個月都有活動，對了，就是做視頻，然後就是各種食育課程，各種社會實踐

 第二，我今天還是要做視頻啊，突然有一種挫敗感，我覺得我做視頻的能力還是需要提高啊，例如，如何使用變速，還有就是怎麼使用運鏡，最近都沒有好好的使用運鏡啊，我覺得我最近就是沒有什麼成長，每天就是忙忙忙，不過，我一個月瘦了6斤了，加油，本週一定要到達67.9kg，還有0.4kg，我覺得我今天中午還是要少吃一點，是的，焦慮了，真的是焦慮了，哎呀，不要焦慮了，首先我是為什麼焦慮：