第318章 境界之分(第2頁)

他的祖上肯定了解很多關於內家拳的事情，但畢竟過了兩三百年，流傳到他這一代，也只剩下隻言片語。

據秦風所說，內家拳也分為三個大境界，換氣、易髓、化氣。

換氣階段與外家拳大同小易，也是要反覆練習各種基本功法技擊，不同是要呼吸吐納，把身體中的濁氣換成大自然中的新氣。

易髓境初期就是逐步在丹田之中練出真氣然後利用真氣打出內勁，中後期則是把內勁練到至柔至順的地步。

至於化氣境是怎麼回事就完全不知道了，那也是個傳說中的境界，內家拳一般拜張三丰為祖師爺，估計只有他才知道是怎麼回事。

至於外家拳與內家拳的優劣，上千年來，從沒爭出個結果。

但之間的差異倒是大家的共識，外家拳前兩個境界比內家拳更容易也更快達到，如果練習之人有天賦又肯吃苦，十年之內達到搬山境初期不是什麼大問題，當然前提是此人醉心練武，不理俗事。

所以自古軍隊之中的將領士兵絕大多數都是練習外家拳，容易速成，很實用，如果兩個分別練習外家拳和內家拳的人，十年之內，外家拳完全能碾壓練習內家拳的那人。

外家拳的缺陷同樣也很明顯，達到搬山境中期之後，就會開始反噬身體，四五十歲之後身體的隱患就會逐步顯現出來，並且終身難以更進一步到達那隻存在於傳說中金身境，這也是為什麼古代武將特別是以武力見長的武將很少有壽命長的原因。

反觀內家拳，每一個階段的進步都很緩慢，雖然能達到化氣境界的人仍然是萬中無一，但總還是比外家拳達到金身境要容易不少，主要是因為內家拳不僅對身體無害，反而延年益壽，古代內家拳高手活一百多歲的人大有人在，所以練習內家拳的人也有更多的時間去攀升極境。

據秦風說，還有個明顯的優劣的就是在外加拳搬山境中期和內家拳易髓境中期以前的所有境界，在同等境界下，外家拳練習者可以完爆內家拳練習者，有的外家拳高手甚至可以越級打敗一個內家拳高手。

練習時間長，出實戰效果慢，並且內家拳對天賦的要求很高，很多人練了一輩子都還練不出內氣，卡在換氣境階段。

有天賦的吧，很多練到易髓境中期的內家拳高手都四五十歲了，還打不過搬山境中期才三十歲左右的外家拳高手，所以自古以來，軍隊之中很少有內家拳的影子，更多隻是存在於世俗世家之中。

到了近代，由於熱武器的出現，不管是軍隊還是江湖，已經沒有多少人願意花大把的時間把武術練到極致了。

外家拳達不到金身境，內家拳達不到化氣境，一顆子彈就能讓腦袋開花。

所以到了近代，不少外家拳和內家拳的法門都失傳了，特別是內家拳，很多人已經簡單的認為內家拳只是一種養身的拳法，完全沒有實戰能力。